在 iPhone 上设置自动分流的 VPN（即根据规则智能分流国内外流量）通常需要通过第三方工具或配置文件实现。以下是常见方法和步骤

方法 1：使用支持分流的第三方 VPN 应用

一些 VPN 应用内置智能分流（路由规则）功能，

• Shadowrocket（小火箭）
• Quantumult X
• Surge
• Loon

操作步骤（以 Shadowrocket 为例）：

1. 安装应用：在 App Store 购买/下载应用（部分需海外账号）。
2. 添加节点配置：

   导入订阅链接或手动配置 VPN 服务器。

3. 开启分流规则：
   • 在设置中选择「规则」或「Route」，启用「智能路由」或「分流规则」。
   • 通常应用会内置国内外网站的分流规则（如直连国内、代理国外）。
4. 启动 VPN：连接后自动按规则分流。

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方法 2：手动配置规则（适用于 Surge/Quantumult X 等）

1. 导入规则文件：
   • 在应用中添加规则集（如 https://example.com/rule.list）。
   • 规则文件通常包含 DOMAIN-SUFFIX,google.com,Proxy（代理）和 DOMAIN-SUFFIX,baidu.com,DIRECT（直连）等条目。
2. 选择策略组：设置默认代理/直连策略。

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方法 3：使用 WireGuard + 分流配置

若使用 WireGuard,需搭配分流工具：

1. 安装 WireGuard：从 App Store 下载。
2. 配置分流规则：
   • 通过 AllowedIPs 字段控制流量走向（如 0.0.0/0 全局代理，或仅指定国外 IP 段）。
   • 需手动维护 IP 规则（较复杂）。

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方法 4：使用 HTTP/HTTPS 代理（PAC 脚本）

1. 配置 PAC 文件：

   编写或下载 PAC 文件,定义国内外流量规则。

2. 在 iPhone Wi-Fi 设置中配置代理：

   「设置」→「Wi-Fi」→ 点击当前网络 → 配置代理 → 选择「自动」，填入 PAC 文件 URL。

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注意事项

1. 规则维护：分流依赖规则更新，需定期同步最新规则（如 GFWList）。
2. 系统限制：iOS 原生 VPN 设置不支持复杂分流,需依赖第三方应用。
3. 隐私风险：使用非官方工具时,注意数据安全性。

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推荐方案

• 新手：直接使用 Shadowrocket 或 Surge,导入现成规则。
• 高级用户：通过 Quantumult X 自定义规则,灵活性更高。

如果需要具体应用的配置教程,可进一步说明选择哪款工具。